Si quieres mantenerte en forma el Fitness es una buena elección.

Cuando hablamos de Fitness nos referimos a una activida deportiva encaminada a disfrutar de una buena salud y fortaleza física. Además de la práctica deportiva como tal también se recomienda una serie de actividades encaminadas a que todo fluya de un modo más completo incluyendo, por tanto, una nutrición adecuada, pero eso corre por cuenta de cada uno de los alumnos de un modo voluntario.

Se denomina fitness a la práctica deportiva consistente en realizar ejercicio para ponerse o mantenerse en buena forma. Lo ás parecdiso es lo que hasta hace unos años conociamos como gimnasia.

El Fitness está ganando adeptos con el tiempo porque permite hacer ejercicio de un modo entretenido y dinámico sin necesitar unas condiciones físicas óptimas.